Wyszukiwarka:

Hobby

 

Zbieramy grzyby

Zbieramy grzyby
Autor: Okołów Grzegorz
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
12.81 zł
Opis: Lubisz grzybobranie? Wybierasz się do lasu? Chcesz zbierać grzyby dobrze i odpowiedzialnie? Wrzuć przewodnik "Zbieramy grzyby" do plecaka, koszyka lub do kieszeni. Dzięki niemu łatwo odkryjesz ulubione siedliska grzybów, bezbłędnie rozpoznasz napotkane gatunki. Po powrocie z lasu przyrządzisz z nich smaczne danie, ususzysz lub inaczej przechowasz grzyby do zimy. 23 gatunki jadalne - smaczne, bezpieczne, sprawdzone. Te zbieramy! 8 gatunków trujących - niebezpieczne dla ludzi. Zostawmy je w lesie!

Graj jak mistrzowie gitary

Graj jak mistrzowie gitary
Autor: Greig Charlotte
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
60.11 zł
Opis: ? przewodnik po akordach, akcesoriach gitarowych i technikach gry ? omówienie każdego riffu krok po kroku i przedstawienie go na zdjęciu ? opatrzone ilustracjami notki biograficzne ponad 30 artystów wraz z opisem ich gitar i akcesoriów Jeżeli kiedykolwiek chciałeś grać jak Eric Clapton, Jimi Hendrix, Carlos Santana, masz wreszcie szansę! Ten ciekawy i przystępnie napisany podręcznik prezentuje ponad 65 motywów gitarowych znanych przebojów. Dodatkowo, znajdują się tu również rady i wskazówki ekspertów muzycznych.

Podstawy rysunku dla żółtodziobów

Podstawy rysunku dla żółtodziobów
Autor: Fradella Frank
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
41.31 zł
Opis: Pożyteczne rady dla początkujących rysowników ? Duży wybór łatwych do opanowania technik ? Nauka spoglądania na świat okiem artysty POZBĄDŹ SIĘ ZAHAMOWAŃ, KTÓRE DOTĄD PRZESZKADZAŁY CI W RYSOWANIU! To oczywiste, że potrafisz rysować, ale zapewne nie dowiesz się tego, jeśli poprzestaniesz na patykowatych postaciach i rozmazanych szkicach. A nawet jeśli już wiesz, że masz zadatki na rysownika, brakuje ci artystycznego instruktażu, który sprawi, że twoje dzieła będą prezentowały wyższy poziom? Nie pozostawaj na poziomie malowania palcem. Ta książka to skarbnica cennych rad dla początkujących, dzięki którym zbudujesz swój warsztat! Znajdziesz tutaj: - Drobiazgowo przedstawione metody rysowania portretów i krajobrazów. - Fachowe rady dotyczące stosowania światłocienia, perspektywy i innych technik. - Proste opisy narzędzi służących do rysowania. - Krzepiące anegdoty o sławnych artystach. Dowiedz się, jak: - Przeobrazić pobieżny szkic w rysunek. - Wiernie oddawać ludzkie rysy i części ciała. - Sporządzać portrety na podstawie fotografii. - Uwieczniać ciała w ruchu. - Rysować takie elementy natury, jak morze, drzewa, góry i doliny. - Patrzeć na wszystko okiem artysty. - Wnieść do swoich prac myśli i emocje. Frank Fradella to pisarz, poeta i edytor. Jego wydawnictwo iHero Entertainment wydaje ilustrowane czasopismo literackie ?Cyber Age Adventures?, które zdobyło wiele nagród, m.in. Writer?s Digest Grand Prize i Preditors & Editors Award for Best Fiction Magazine 2004. Wiersze Fradelli ukazały się w kilku antologiach, a jego opowiadanie The Ritual of Vesta wzięło udział w konkursie na najlepsze opowiadanie roku 2004 w ramach Preditors & Editors Poll.

101 ćwiczeń z dresażu dla konia i jeźdźca

101 ćwiczeń z dresażu dla konia i jeźdźca
Autor: Jec Aristotle
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
33.54 zł
Opis: Poradnik ten, opracowany w bardzo przystępny i poprawny pod kątem merytorycznym sposób, będzie na pewno nieocenioną pomocą dla jeźdźców, którzy mają ambicje do podnoszenia własnych umiejętności i doskonalenia swoich koni. Książka ta będzie szczególnie pomocna tym, którzy trenują samodzielnie i w codziennej pracy z końmi nie mają możliwości korzystania z pomocy trenera. miesięcznik Świat koni Szkolenie konia z wykorzystaniem standardowych technik ujeżdżenia, daje solidne podstawy do uprawiania jeździectwa sportowego we wszystkich jego odmianach (konkurencjach). Dotyczy to zarówno konkurencji klasycznego ujeżdżenia jak i szeregu innych uprawianych w tzw. stylu angielskim czy w stylu western. Trening ujeżdżeniowy w każdym przypadku prowadzi do ostatecznego, wspólnego dla wszelkich odmian jazdy konnej celu, jakim jest osiągnięcie jedności pomiędzy jeźdźcem i jego koniem, doskonalonej podczas każdego treningu. Każde z zamieszczonych w książce ćwiczeń jest opatrzone dokładnym opisem i poparte rysunkiem objaśniającym wykonanie zawartych w ćwiczeniu elementów. Poszczególne rozdziały poruszają zagadnienia takie jak: rozluźnienie, równowaga, lekkość, dosiad i pozycja jeźdźca w siodle, wydłużanie wykroku konia, czy doskonalenie lotnych zmian nogi w galopie. ?Szeroko pojęte rozumienie zasad klasycznego ujeżdżenia, oraz stosowanie ćwiczeń z tej książki, pomoże każdemu jeźdźcowi w rozwijaniu umiejętności i kształtowaniu wyczucia jeździeckiego. Jedno i drugie jest niezbędne do osiągnięcia harmonijnej współpracy z koniem.? Lisa Wilcox - fragment wstępu ?101 ćwiczeń z dresażu? to kolejna książka z serii 101 ćwiczeń, pomocna w racjonalnym szkoleniu konia. Niech nikogo nie zmyli użyte w tytule słowo ?dresaż?, kojarzące się często z czworobokiem, długim frakiem i cylindrem. To mylne skojarzenie, gdyż określenie to, zapożyczone z języka francuskiego, oznacza dokładnie proces poddawania konia ćwiczeniom mającym stymulować jego rozwój. Efektem prawidłowego stosowania ćwiczeń z dresażu jest sprawny, harmonijnie i atletycznie rozwinięty, ujeżdżony wierzchowiec. Tę książkę polecam każdemu, komu zależy na osiągnięciu takiego efektu. Wojciech Mickunas O autorce Jec Aristotle Ballou wychowała się w rodzinie trenerskiej. Zajmowała się szkoleniem ujeżdżeniowym koni różnych ras, a także szkoleniem jeźdźców na różnym poziomie. Specjalizowała się w klasycznej hodowli koni, studiując w Europie. Jest zarejestrowaną w FEI zawodniczką w ujeżdżeniu i ma na swoim koncie tytuły i zwycięstwa w różnych konkurencjach jeździeckich. Publikuje w wielu wydawnictwach jeździeckich w USA.

Krajobrazy Naucz się dobrze fotografować

Krajobrazy Naucz się dobrze fotografować
Autor: Edwardes Guy
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
50.74 zł
Opis: Fotografia krajobrazu - przecież to takie proste! Dlaczego więc szukać poradników na ten temat? Może dlatego, by ominąć frustracji, że kolorystyka Twoich zdjęć nawet trochę nie odpowiada Twoim wyobrażeniom, że atmosfera, którą odczuwałeś w plenerze, brakuje na zdjęciach, po prostu coś jest nie tak z Twoimi zdjęciami! Autorem tej książki jest angielski fotograf Guy Edwardes, który jest specjalistą w dziedzinie fotografii krajobrazów, szanowanym fotografem, lecz również organizatorem wielu seminariów fotograficznych (www.guyedwardes.com) z cennymi wykładami. Jego książka jest skierowana do wszystkich, którzy są zainteresowani fotografią krajobrazów. Autor na podstawie setki zdjęć wyjaśnia zasady fotografii krajobrazu od ekwipunku, zasad panujących w fotografii, aż do szczegółów, które sprawią, że Twoje zdjęcia krajobrazu odżyją. Oprócz fascynujących fotografii cenna jest również "ludzka" postawa autora, która potrafi podać informacje bez zbędnego mentoringu, zrozumiale lecz profesionalnie. Warte jest uwagi to, iż autor przedstawia zdjęcia krajobrazu, który jest nam bliski, a nie jakiegoś egzotycznego, dla zwykłych ludzi niedostępnej. Są to zdjęcia pola, lasu lub wioski, którą może znajdziesz niedaleko swojego domu.

Fotołowy Naucz sie fotografować

Fotołowy Naucz sie fotografować
Autor: Stach Rostislav
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
55.90 zł
Opis: Robienie zdjęć zwierzętom w przyrodzie to o wiele więcej niż tylko naciśnięcie przycisku na aparacie. Oprócz niezbędnego sprzętu technicznego musisz również posiadać trochę wiedzy o tym, gdzie można zwierzęta znaleźć, w jaki sposób do nich podejść, powinieneś również wiedzieć co nieco o zwyczajach zwierząt, którym robiona jest sesja zdjęć i kiedy jest ta najlepsza pora, by zrobić zdjęcie. Fotograf profesjonalny, Rostislav Stach będzie dla Ciebie wyśmienitym przewodnikiem, który podzieli się z Tobą swoim trzydziestoletnim doświadczeniem w dziedzinie fotografii zwierząt. Jego rady i polecenia są wsparte dziesiątkami zdjęć, które zadowolą nie tylko tych, którzy interesują się fotografią, lecz również wszystkich miłośników przyrody. Zaletą jest to, iż większość zdjęć jest zrobiona w miejscach, które są dla nas znane i dostępne. Jeżeli będziesz szukał w tej publikacji zdjęcia zwierząt w akcji, w sensie "łowca krokodyli", to będziesz trochę zawiedzony - ale z ręką na sercu: potrafisz rozpoznać większość ptaków, które spotykasz przy fotografowaniu na własnym podwórku lub w pobliskim parku? Zdjęcia w książce nie są tylko dodatkiem do tekstu - jeżeli rzeczywiście interesuje Cię robienie zdjęć w przyrodzie, musisz poświęcić fotografiom więcej niż tylko pobieżne zainteresowanie. Spróbuj wyobrazić sobie w jaki sposób przygotowałbyś się do robienia zdjęć, w jaki sposób zrobiłbyś samo zdjęcie, następnie postaraj się postępować w ten sposób. Jeżeli to Ci się uda, jesteś na dobrej drodze do własnych wyśmienitych fotografii.

Ujeżdżenie, naturalnie!

Ujeżdżenie, naturalnie!
Autor: Karen Rohlf
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
42.91 zł
Opis: Jeździectwo naturalne ma zarówno gorliwych propagatorów, jak i krytyków. Ci drudzy pochodzą zwykle z kręgów tzw. jeździectwa klasycznego, a ich sceptyczne podejście bierze się głównie z braku świadomości, na czym właściwie polega ten nowy nurt. ?Naturalsi?, nie pozostając im dłużni, także manifestują swój krytycyzm wobec poczynań ?klasyków? i często negują wszystko, co nie mieści się ? w ich pojęciu ? w ramach tego, co uważają za naturalne. Jak zwykle prawda leży gdzieś pośrodku. Karen Rohlf postanowiła do niej dotrzeć i świetnie jej się to udało. Zdołała dogłębnie poznać ideę jeździectwa naturalnego, czerpiąc wprost ze źródła. Spędziła wiele miesięcy z Lindą i Patem Parelli, przechodząc przez wszystkie kolejne stopnie wtajemniczenia, aż do uzyskania uprawnień instruktora PHN. Przekonała się, że sceptycyzm wobec poglądów ?naturalsów? wynika głównie z braku pełnej wiedzy na ten temat. Karen w swojej książce i na płycie DVD prezentuje połączenie tego, co w obu nurtach, naturalnym i klasycznym, jest najlepsze. Efektem tego jest porozumienie i harmonia pomiędzy człowiekiem a koniem ? zadowolony, zdrowy koń zgodnie współpracuje ze swoim partnerem, szczęśliwym jeźdźcem. Wojciech Mickunas Karen Rohlf jest trenerem i zawodnikiem ujeżdżenia na poziomie Grand Prix, a także akredytowanym przy programie Parelli Natural Horsemanship trenerem ujeżdżenia w sposób naturalny. W obu tych dziedzinach odnosi znaczące sukcesy. Często zadawano jej pytanie, jak naturalne jeździectwo ma się do ujeżdżenia. Otóż Karen, rozpoczynając naukę PNH, także nie sądziła, że zdobyte wiadomości będą miały jakikolwiek wpływ na trening ujeżdżeniowy. Przekonała się jednak, że tak jak klasyczny trening ujeżdżeniowy pozwala jej doprowadzić do niewiarygodnych zmian w fizycznych możliwościach konia, tak trening naturalny powoduje niesamowite zmiany w jego stanie umysłowym i emocjonalnym. Połączenie tych dwóch światów jest więc możliwe, a w dodatku wzbogaca ono zdolności jeźdźca i konia.

Karate dla początkujących i zaawnsowanych

Karate dla początkujących i zaawnsowanych
Autor: Murat Ryszard
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
50.74 zł
Opis: Podręcznik sztuki walki karate, którego autorem jest prezes polskiej Federacji Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walki i posiadacz najwyższego stopnia mistrzowskiego karate (10 dan). Książka zarówno dla osób uprawiających karate, jak i dla laików, którzy chcieliby zdobyć kompetentne informacje o tej sztuce walki, czy też uczyć się z jej pomocą różnych podstawowych technik.

Jak lepiej jeździć konno z płytą DVD

Jak lepiej jeździć konno z płytą DVD
Autor: Hessi Christoph, Schlemm Petra
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
34.31 zł
Opis: Jak lepiej jeździć konno? Z pewnością wiele osób, rozsmakowanych w jeździe konnej zadaje sobie takie pytanie. Każdy chciałby rozwijać swe umiejętności, nie poprzestając na tym, do czego już doszedł. Ta książka z pewnością będzie pomocna w obraniu drogi do lepszej, bardziej świadomej, jazdy konnej. Jeździectwo to niekończąca się przygoda w doskonaleniu siebie, i uzyskiwaniu coraz pełniejszego porozumienia z koniem. Jazdy konnej można się nauczyć tylko przez praktykę, ale czytanie wartościowych książek jest ważnym elementem uzupełniającym. Wojciech Mickunas

Akwarela dla początkujących

Akwarela dla początkujących
Autor: Mark i Mary Willenbrink
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
33.54 zł
Opis: Jeśli pragniesz malować akwarelą, pomoże ci w tym ta książka. Opracowana jest w taki sposób, że możesz zacząć od razu, nawet, jeśli nigdy przedtem nie trzymałeś pędzla w ręku. Mark i Mary Willenbrink podają ci wszelkie niezbędne wiadomości i służą zachętą. Dzięki ich radom na temat technik i tajemnic rzemiosła uda ci się każdy krok - poczynając od doboru kolorów, a kończąc na kompozycji. Będzie to wyglądało tak, jakbyś miał przy sobie dwóch prywatnych nauczycieli. Już wkrótce będziesz mógł sobie powiesić na ścianie oryginalne dzieło sztuki, które z dumą pokażesz rodzinie i przyjaciołom. Stanie się tak dzięki wskazówkom autorów, które łatwo wprowadzić w życie. Nie odkładaj swego artystycznego doświadczenia na później!

Kurs rysowania i malowania

Kurs rysowania i malowania
Autor: Mike Chaplin
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
38.70 zł
Opis: Decydując się na podjęcie nauki rysunku i malarstwa, jako początkujący napotkamy na mnóstwo pytań. Którą technikę wybrać? Jakich przyborów potrzebuję? Jak postawić pierwszą kreskę na białej kartce papieru? I w końcu to najważniejsze. Czy mam talent plastyczny?W tej książce Mike Chaplin odpowiada zarówno na te pytania, jak i na wiele innych. Uczy stawiać pierwsze kreski w technice rysunkowej i pastelowej, pokazuje jak nakładać farby akwarelowe i olejne oraz w prosty sposób tłumaczy tak skomplikowane tematy, jak perspektywa. Którą technikę wybierzesz, zależy tylko od ciebie, twoich upodobań i temperamentu. Każda z nich jednak może nauczyć cię czegoś wyjątkowego, dlatego warto, byś wypróbował wszystkie. Tymczasem Mike, za pomocą przystępnego stylu nauczania, sprawi, że będziesz sprawnie rysował i malował, ucząc się niezbędnych technik w prosty i uporządkowany sposób.Mike Chaplin prowadził popularny program telewizyjny Watercolour Challenge w Channel 4. W 2003 roku został fundatorem nagrody Winsor & Newton Turner Watercolour Award, w której komisji jest do dzisiaj. Jako członek prestiżowego stowarzyszenia Royal Watercolour Society, łączy znakomitą karierę artystyczną z karierą naukową, dzieląc się swoją wiedzą i entuzjazmem ze słuchaczami w Wielkiej Brytanii i na całym świecie.

Rysowanie dla początkujących

Rysowanie dla początkujących
Autor: Mark i Mary Willenbrink
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
31.82 zł
Opis: Rysowanie dla początkujących to książka, dzięki której możesz rozwinąć w sobie pasję rysowania, którą być może pamiętasz z dzieciństwa. Autorzy tej książki zawsze powtarzają, że dla nich każdy jest artystą i dotyczy to także Ciebie. Umiejętności niezbędne do rysowania nie ograniczają się jedynie do posługiwania się ołówkiem i papierem, ale wyrażają się także w innych formach. Kiedy rysujesz, interpretujesz to, co widzisz ze swojej perspektywy. Dzięki radom zawartym w tej książce, rozwiniesz umiejętność obserwacji i nauczysz się właściwie używać narzędzi, pracować rozmaitymi technikami i korzystać z niektórych trików, stosowanych przez profesjonalistów na co dzień. Najwięcej nauczysz się, kiedy weźmiesz przybory do rysowania i zamiast biernie wertować książkę, po prostu zaczniesz rysować. Materiał jest tak napisany, abyście mógli do niego wracać. Powtarzając ćwiczenia kilkakrotnie, będziecie mogli dostrzec postęp w swoich pracach. Lekcje zawarte w tej książce nauczą Was jak szkicować, posługiwać się szkicem walorowym, światłocieniowym i konturowym, posługiwać się proporcjami i perspektywą, stosować kontrast, walor, światło i cień. Ćwiczenia technik rysunku uczą jak rysować konkretne obiekty, takie jak chmury i trawę, drzewa i liście, cegły kamienie, pojazdy i łodzie, a także ludzi, ich sylwetki i twarze oraz zwierzęta. Poznacie również kompozycję, rozmieszczanie elementów rysunku, kadrowanie i dobieranie kształtu. Na koniec przyjdzie czas na prawdziwe rysowanie martwej natury, scen w perspektywie, krajobrazu, pejzażu morskiego. Mamy nadzieję, że książka Rysowanie dla początkujących pozwoli Wam odkryć radość z rysowania, rozwinąć Wasze umiejętności i doprowadzi do powstania wielu pięknych rysunków.

101 ćwiczeń na ujeżdżalni

101 ćwiczeń na ujeżdżalni
Autor: Hill Cherry
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
33.54 zł
Opis: 101 ćwiczeń na ujeżdżalni to doskonała książka dla jeźdźców, którzy chcą poprawić umiejętności swoje i swoich koni. Została napisana z myślą zarówno o tych, którzy uprawiają jeździectwo nazywane klasycznym, jak i o tych, którzy jeżdżą w stylu western. Podobnie jak pozostałe książki z serii 101 ćwiczeń, jest to propozycja przystępna, praktyczna i godna polecenia. miesięcznik "Świat koni" Ćwiczenia - odpowiednie zarówno dla jeźdźców jeżdżących w stylu angielskim, jak i amatorów wetsrenu- są ułożone według wzrastającego stopnia trudności, od prostych, podstawowych elementów, takich jak step i kłus roboczy, do bardziej zaawansowanych : "dwa kwadraty" i "lotna zmiana nogi w galopie". Cherry Hill prezentuje znane, klasyczne ćwiczenia obok własnych oryginalnych pomysłów, dając każdemu szeroki wybór użytecznych programów do pracy. Ksiązka ta jest także cennym podręcznikiem dla trenerów i instruktorów, szukających nowych metod nauczania.

Stylowe akwarium

Stylowe akwarium
Autor: Christian Matthew
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
33.54 zł
Opis: Doskonale utrzymane i pomysłowo zaprojektowane akwarium jest powodem do dumy. W książce przedstawiono praktyczne i zarazem nowatorskie projekty wydobywające naturalne piękno akwarium. Na wstępie zamieszczono wskazówki dotyczące stworzenia optymalnych warunków środowiskowych dla rybek oraz innych organizmów wodnych, poprzez właściwe zastosowanie urządzeń grzewczych, świetlnych, filtracyjnych oraz regulujących przepływ powietrza. Opisano ponadto różne rośliny pełniące zarówno funkcję ozdobną, jak i zapewniające rybkom schronienie. Zasadniczą część książki stanowią szczegółowe opisy objaśniające sposób projektowania przeszło trzydziestu przeróżnych akwariów. Przy każdym projekcie opisano obsadę akwarium, tzn. rybki oraz organizmy wodne, dekoracje, czyli rośliny oraz rozmaite przedmioty służące do aranżacji przestrzeni w określonym stylu, a ponadto dołączono przejrzysty szkic makiety akwarium.

Samochody Potrafię rysować

Samochody Potrafię rysować
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
10.31 zł
Opis: Książka z serii Potrafię rysować krok po kroku poprowadzi cię przez proces rysowania. Poznasz podstawy malowania, a potem samodzielnie będziesz tworzyć i eksperymentować.

Dzikie zwierzęta Potrafię rysować

Dzikie zwierzęta Potrafię rysować
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
10.31 zł
Opis: Książka z serii Potrafię rysować krok po kroku poprowadzi cię przez proces rysowania. Poznasz podstawy malowania, a potem samodzielnie będziesz tworzyć i eksperymentować.

Jak podarować fotografię

Jak podarować fotografię
Autor: Skubschewski Marion
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
8.59 zł
Opis: Najpiękniejsze fotografie - z pierwszego dnia szkoły, turnieju jazdy konnej, rodzinnego urlopu czy z okazji ślubu, zaprezentowane w uroczy sposób jako leporello, kolaż albo w pięknie ozdobionej ramie.

Fotografia cyfrowa od A do Z

Fotografia cyfrowa od A do Z
Autor: Fedak Jerzy, Pawlik Maciej, Strzelczyk Franciszek
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
51.51 zł
Opis: Zawiera wyczerpujące informacje: - jak poprawnie fotografować - jak zrobić zdjęcie o dużych walorach artystycznych - jak ustawić optymalne parametry wykonania zdjęcia - o świetle, barwach i oświetleniu - o budowie i zasadach działania aparatu fotograficznego - o niezbędnym wyposażeniu dodatkowym - o zmianie komputera domowego w "eletroniczną ciemnię" - o wprowadzaniu do komputera i drukowaniu zdjęć - o poprawianiu zdjęć i wprowadzaniu efektów specjalnych - o stworzeniu własnej galerii zdjęć - o prezentacji zdjęć w mediach elektronicznych 500 zdjęć, rysunków, schematów oraz zrzutów z ekranu programów fotograficznych. Wkładka do książki: jaki aparat wybrać, czym się kierować podczas zakupu? Jerzy Fedak absolwent wydziału operatorskiego Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. L. Schillera w Łodzi. Autor publikacji prasowych z dziedziny fotografii. Laureat wielu nagród na konkursach w kraju i za granicą. Odznaczony medalem z okazji 150-lecia fotografii.

Fotografujemy ptaki

Fotografujemy ptaki
Autor: Kłosowski Grzegorz, Kłosowski Tomasz
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
50.74 zł
Opis: Szkoła mistrzów - nowa seria poradników tworzonych przez zawodowców z myślą o wszystkich miłośnikach fotografii. Rozwijaj swoją pasję - rób coraz lepsze zdjęcia. "Fotografujemy ptaki" to poradnik fotograficzny, album z fascynującymi zdjęciami i jednocześnie barwna opowieść o ptakach, pasji ich poznawania i przygodzie poszukiwania. Autorzy, znani i cenieni fotograficy, wiedzą o ptakach prawie wszystko i jak mało kto potrafią o nich opowiadać. Podglądamy wraz z nimi rzadkie gatunki w leśnych ostępach a i te pospolite, na podwórkach i w ogrodach. Poznajemy zwyczaje ptaków, ich środowisko życia oraz sposoby podchodzenia niewyrządzające im krzywdy. I oczywiście uczymy się robić dobre zdjęcia. Autorzy radzą m.in., jaki kupić aparat i obiektywy, ile trzeba mieć kart pamięci i baterii, a także, jak naświetlać, celować i kiedy używać stabilizacji obrazu. Książka jest skarbnicą porad i kopalnią wiedzy - zawodowcy odkryją w niej tajemnice warsztatu mistrzów, a amatorzy znajdą wskazówki, jak robić zdjęcia ptaków, nawet z okna własnego domu. Przeczytaj, obejrzyj i ruszaj z aparatem na łowy!

Jak czerpać radość z aktywnego życia

Jak czerpać radość z aktywnego życia
Autor: Jankowski Krzysztof
Czas realizacji: 48 godzin
Cena:
22.70 zł
Opis: Krzysztof Jankowski jest inicjatorem ruchu fitness w Polsce. W 1989 roku zakłada pierwszy klub fitness. Przyczynia się do powstania trzech czasopism o tematyce fitness i jest ich redaktorem naczelnym (Muscle & Fitness - edycja polska, Leady Fitness, Fitness Woman). Zakłada Narodowe Stowarzyszenie Sprawności Fizycznej NFSB i pełni funkcję prezesa. Włącza Polskę do międzynarodowych organizacji zajmujących się fitness (IFSB , FISAF). W ramach działalności stowarzyszenia i działalności redakcyjnej popularyzował zdrowy, aktywny styl życia. Organizował konkursy sprawnościowe o tytuł: Miss Fitness Polski, Fitness Woman, Fitness Man oraz Mistrzostwa Polski Aerobiku Sportowego. Krzysztof Jankowski prezentuje w swojej książce szeroki wybór prostych metod i technik, mających na celu poprawę naszej sprawności zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Autor uczy jak w 30 dni (a jest to możliwe!) dokonać zmian m.in. w sposobie naszego myślenia, odżywiania, spędzania wolnego czasu czy wyboru rodzaju aktywności ruchowej. Warto skorzystać z tej wiedzy, aby w pełni i długo cieszyć się zdrowiem.
Kategorie